溜まり過ぎたストレスは勉強の効率を悪くする！

2023年11月23日 2023年12月8日

naganawajuku

こんにちは、「オンライン自習指導塾長縄塾」です！

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本編

改めまして、こんにちは！

長縄塾　塾長の長縄大世です！

今回はストレスについてです。

受験期間は様々なストレスに晒されます。

例えば、

などなど多種多様なプレッシャーに晒されます。

こんな時に是非試していただきたいことは、散歩です！

何も考えずにぼーっとしながら歩く時間を作ってみてください！

また、趣味がある方は、
毎日決めた時間だけ趣味に没頭する時間を作ることも良いかと思います。

受験によるストレスを取り除くには、

受験から離れる瞬間を作ることが重要になります。

少ない時間の中で、焦っている中で、
勉強以外の時間を作ることは無駄だと感じる方もいるかもしれませんが、
決してそんなことはありません。

ストレスが溜まり過ぎた状態での勉強は非効率になります。

単純に言えば勉強が苦痛に感じ始めます。
そのまま勉強を続けることはとても褒めるべきことですが、
適度にストレスを発散することで苦痛なく勉強できた方が学習効率も上がります！

運動することが基本的にはおすすめですが、
好きなことをする時間にしてください！

目安は1日に15分～30分です！
長引かないように自分で決めた時間でタイマーをしておきましょう！

今回は以上です！ここまでご覧いただきありがとうございました。

・勉強を頑張っているが結果が出ない

・そもそも何をしていいのか分からない

・なかなか勉強が続かない

など、受験に関するどんな悩みでもお受けいたします。

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・合格から逆算し効果的に成績を伸ばすカリキュラムの作成

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など、入試で必要な情報を伝えられる限り全てお伝えします！

学習相談を受けてみて、

「自分でできる！」となれば、

入塾する必要はありません！

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